Làm trà táo siêu đơn giản lại có tác dụng detox cơ thể

Làm trà táo siêu đơn giản lại có tác dụng detox cơ thể

Đối với dân công sở, việc thường xuyên phải ngồi trước màn hình máy tính khiến nhiều chị em cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Một ly trà táo không chỉ có tác dụng giải nhiệt, trà mà còn giúp thanh lọc cơ thể, lại có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu nên rất tốt cho sức khỏe. 

 

Nếu bạn chưa tham gia các khóa học pha chế đồ uống tại HorecaVN hãy đăng ký ngay để có thể pha chế thêm nhiều món đồ uống ngon hơn nữa cho gia đình mình nhé .

Nguyên liệu để làm trà táo chỉ đơn giản bao gồm 3 quả táo, 2 túi trà Earl Grey và đường. Cùng HorecaVN ngó cách làm bên dưới nhé!

tra tao

 

Cách thực hiện như sau:

  • Táo rửa sạch, bổ thành các miếng nhỏ và bỏ lõi.

  • Cho táo vào nồi, thêm khoảng 600ml nước và đun nhỏ lửa trong 15’ đến khi sôi.

  • Sau đó tắt bếp, bạn cho thêm 2 túi trà Earl Grey và ủ 15’ để trà hòa quyện cùng nước táo.

  • Cuối cùng vớt táo, bỏ túi bã trà và cho thêm đường tùy khẩu vị, có thể trang trí cho ly nước đẹp mắt hơn bằng cách bỏ thêm bằng các miếng táo nhỏ vào ly trà táo vậy là bạn đã có món nước uống giúp detox cơ thể vô cùng thơm ngon. Trà táo sẽ ngon hơn khi uống lạnh.

Táo là loại quả rất giàu khoáng chất và vitamin, chất xơ, đồng thời có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Chất flavonoid có trong loại quả này còn mang tác dụng phòng ngừa ung thư và bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Chính vì những lợi ích cực tốt này mà mỗi ngày bạn đừng chần chừ mà hãy bổ sung ngay 1 ly trà táo để thanh lọc, giải nhiệt lại giúp tỉnh táo từ đó làm việc sẽ hiệu quả hơn.

Tham khảo thêm các công thức pha chế đồ uống đơn giản TẠI ĐÂY