Giảm cân, đẹp da mỗi sáng với một ly chanh mật ong ngon tuyệt

Cách làm chanh mật ong để giảm cân tại nhà

Tác dụng của chanh mật ong có lẽ không phải là điều quá xa lạ với nhiều người. Không những giúp giảm cân, hỗ trợ đào thải độc tố mà chanh mật ong còn là công thức detox, thanh lọc cơ thể giúp da sáng mịn, hồng hào.

 

Mật ong từ xa xưa đã là món quà thiên nhiên chứa nhiều công dụng tuyệt vời như giảm ho, giảm stress, hỗ trợ làm đẹp da…khi kết hợp với chanh – một loại quả giàu vitamin C sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời trong việc giải độc, kích thích chức năng gan thận cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm tác động của các gốc tự do.

cách làm chanh mật ong

Mỗi sáng uống 1 ly chanh mật ong ấm sẽ mang đến hiệu quả không ngờ như sau:

  • Tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế được tối đa việc cảm cúm.

  • Giảm lượng cholesteron trong máu hiệu quả.

  • Giúp loại bỏ những cơn đau đầu, bổ sung năng lượng cho cơ thể.

  • Giảm thiểu táo bón, bài trừ độc tố hiệu quả.

  • Bảo vệ cơ thể trước bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.

  • Lọc máu, sản sinh tế bào da mới, giúp kháng khuẩn, phục hồi và thúc đẩy sản sinh collagen giúp da cặng mọng.

 

*Công thức để có ly nước chanh mật ong thơm ngon dễ uống:

– Mật ong : 1 thìa

– Chanh : ½ quả chanh tươi

– Nước nóng

Hòa mật ong vào nước nóng để mật ong tan đều, sau đó vắt ½ quả chanh và khuấy cho hỗn hợp chanh mật ong hòa quyện vào nhau, thêm nước nguội và dùng mỗi sáng ngay sau khi vừa ngủ dậy, trước bữa ăn sáng.

chanh mật ong giảm cân

*Một vài lưu ý khi sử dụng nước chanh mật ong:

– Khi uống chanh mật ong mỗi sáng không nên bỏ bữa sáng bởi sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày.

– Cần kiên trì khi dùng công thức này, bởi chanh mật ong thật sự phát huy công hiệu chỉ khi chúng ta kiên trì uống đều đặn mỗi sáng.

– Nên dùng chanh đào để có thức uống thơm hơn, ngon hơn lại mang thêm hiệu quả giảm ho, rát họng.

– Không nên lạm dụng cho quá nhiều mật ong, gây nóng trong cho cơ thể.

– Hãy pha chanh mật ong vào mỗi sáng và dùng ngay chứ không nên pha nhiều rồi tích trữ uống dần bởi các loại quả chứa nhiều vitamin C được khuyến cáo nên dùng ngay khi ép (vắt) ra để giữ nguyên vẹn hàm lượng dinh dưỡng, giúp cơ thể hâp thu tối đa dưỡng chất.

Tìm hiểu thêm về oha chế và các khóa học pha chế đồ uống tại: https://dayphachehanoi.com/